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さわだ整骨院

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スタッフブログ

こんにちは! 皆様いかがお過ごしでしょうか。
今年は、季節外れの雪や台風、真夏日など天候が本当に不順ですね。
体調を崩さなよう気を付けて下さいね。

澤田先生は、いつも患者様にストレッチや運動の大切さをお話ししています。

私自身もストレッチはなるべく毎日するようにしていますが、運動は…
疲れを言い訳になかなか出来ない状況です…。
身体の為にも、出来るところから始めて少しずつ筋力を付けていきたいものです。

澤田先生は、その方に合った運動方法などのご指導もなさっていますので是非ご相談下さいね。

うちの患者様で、92歳の方がほぼ毎日いらっしゃいます!
その方は治療の後、必ずここで運動されて15分位かけて歩いて帰られます!!
まだ畑にも行かれていますし、本当に頭が下がる思いで一杯になります。

私もその方を見習って、頑張りたいなぁと思います♪

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